Hillan kanssa on
tokoprojektien lisäksi pyrkiä tekemään joka treenikerralla 2-4 liikettä
kisamaisesti. Joko kokonaisia liikkeitä tai sen osasia.
Keskiviikko:
Ruutu: Este merkin vieressä. Merkiltä vino linja ruutuun. Selvitti todella hyvin.
Merkki hieno. Pientä steppailua merkin taakse käskyn jälkeen. Ruutuun vinosta
linjasta huolimatta ruudun etulaidasta ja keskelle ruutua. Huono maahanmeno:
hidas ja kiemurassa. Seuraamiseen tulo lievästi levotonta ja kyttäsi
loppuvaiheella tötsää.
Hyppynouto: perusasentotreenit vaikuttivat näköjään positiivisesti: lähti kääntymään
jo esteen päällä perusasentoon. Toisin törmäsi hieman esteeseen.
Liikkeestä istuminen: Seuraaminen hyvää. Varmanoloinen istuminen.
Saisi olla hivenen nopeampi.
Luoksetulo läpijuoksuna: hieman hidastelee matkalla, mutta tulee melko
nopeasti perusasentoon.
Torstai:
Seuraaminen: Erittäin pitkä seuraaminen. Ainakin 2xEVL-seuraaminen. Vire pysyi hyvin
koko ajan ylhäällä, mutta liikkeestä tehdyt täyskäännökset huononivat
seuraamisen aikana. Paikallaan käännyttäessä malttoi käyttää kunnolla
takapäätään. Juoksukäännöksissä ei muistanut saksalaista ja oikealle päin
tehdyssä täyskäännöksessä irtoaa valtavasti. Tuntuu seuraavan jostain syystä
kummallisen kaukana (=ihannepaikalla), kun normaalisti tulee tiiviimmin.
Sivuaskeleet ja peruutus melko hyvät. Hidas kävely edelleen todella hyvä.
Vahvistettiin vielä lopuksi erikseen liikkeestä tehtäviä täyskäännöksiä.
Luoksetulo läpijuoksuna: Vieläkin himmailee lievästi vauhdin kanssa,
mutta tulee kuitenkin nopeasti perusasentoon.
Todellisuus meidän treeneistä? |
Tinja ei treenannut
keskiviikkona, mutta tiistaina se teki kaikenlaista. Liikkeestä istuminen ei
sujunut ilman käsimerkkiä. Tunnari oikein hieno. Ei heitellyt vääriä menemään,
joten jotain positiivista kehitystä on tapahtunut. Metsku oli hieno Tinjaksi.
Ei oikeastaan tässä muuta kuin nostaa todella varovaisesti. Taisi taas tiputtaa
metskun, mutta yritti palauttaa vauhdilla. Kaukoissa joutuu huomauttelemaan
levottomuudesta seisomisissa, mutta sen jälkeen malttaa pysyä täysin
paikallaan. Tinjalla on luonnostaan hirveän hyvä tekniikka tehdä kaukoja.
Torstaina Tinjalle
nopeat treenit, joissa kertailtiin rallytokoasioita ja harjoiteltiin kaukoja.
S-m vaihto kaipaa Tinjalla hieman treeniä vain siksi että pikkusheltti ei malttaisi
millään pysyä tarpeeksi pitkään paikallaan. Rallytokossa pitää
seuruuperuutuksen suoruuteen kiinnittää huomiota. Pitää myös muistaa treenata
edessä peruuttamista seinän vieressä ja muistaa myös joskus treenata
paikallaanoloja.
Hilla sai uuden pallon kaverilta! |
Ja Hillan elämä on pallo. |
Tokoprojektit
Perusasennon osaa
tehdä taitavasti hyppäämällä, mutta vaatii käsimerkin. Vahvistetaan uutta
käskyä tähän ja yritetään häivyttää käsimerkkiä. Käsimerkin häivyttäminen on
osoittautunut yllättävän haasteelliseksi ja vaatii jatkosuunnitelmia.
Kaukoissa on sama
ongelma käsimerkin kanssa kuin perusasennossa. Osaa pompata oikein käsimerkin
kanssa, mutta ilman käsimerkkiä nousee käskysanalla vain seisomaan. Tänään
vahvisteltiin pelkästään s-i vaihtoa naksuttimen avulla venytetystä
seisomisesta ja siinä kyllä osasi siirtää painon takaisin takajalalle. Pitää
nyt vahvistaa myös tätä, niin kisatilanteessa Hilla toivottavasti myös muistaa
painonsiirrot. Itse pomppuseisomiseen pitää vaihtaa koulutustekniikkaa ja
opetetaan pelkkä pomppu ensin naksuttimella ja sitten yhdistetään seisomiseen.
Hillan lempilelu pallojen jälkeen. |
Olin unohtanut laittaa möllitokosta otetut valokuvat tänne, joten laitetaan nyt. Kuvaajana Anni Rask. Valitettavasti olen kadottanut kuvasivujen alkuperäisen osoitteen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti